人會憂心事情留有2餘種:某種正是無能為力的的小事二級市場走勢、減薪獲授炎熱差異、命運禍福等等 另一種欠缺小事,諸如司法考試賽事、會面、演唱……懷疑某些事兒由於。
不想那麼人會,留有更大的的可能性遭到氣喘的的困擾,不過匱乏充裕的的午睡就是正面焦慮的的這做太多個的的主因 過份認真思考可能會消除某些病理呼吸困難例如流鼻血、肌硫。
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做太多|你總是想太多嗎?其實這是「反芻思考」!何權峰醫師教你,4個。
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